【記録】子どものいびきを「寝息かわいい」で放置してたワーママの話

突然ですが、お子さんのいびき、気にしたことありますか？

私、ずっと気にしてなかったんです。

むしろ「寝息かわいいな」くらいに思ってた。

それが今、小1の息子の治療記録を書いています。

結論から言うと、念のため小児科に連れて行ったら紹介状が出て、耳鼻咽喉科で扁桃腺肥大と診断されました。

無呼吸の疑いもあり、現在治療中です。

「うちの子のいびき、大丈夫かな」と思ってるママに、少しでも参考になれば嬉しいです。

※この記事は現在進行形の記録です。再診のたびに随時更新していきます。

そもそも、いびきはずっとあった

赤ちゃんの頃からいびきっ子だった

息子は赤ちゃんの頃から、いびきがありました。

でも当時は「寝息かわいいな」くらいにしか思ってなくて。

むしろ、すやすや寝てる証拠かなって。
なんなら生きてるのわかりやすいし。

それに、喘息の気もあるし、アレルギーもある子なので、鼻が詰まりやすいのかなとは思ってました。

私自身もいびきをかくし、子供たちのおばあちゃんも、ひぃおばあちゃんもそう。

小児科の先生にも「扁桃腺が大きめですね」と言われたことが何度かあったんですが、私もおばあちゃんも同じだから遺伝だろうって、ずっと気にしてなかったんですよね。

いびきは「個性」だと思ってた

正直に言うと、いびきって病気だと思ってなかったんです。

大きい音がするのが個性みたいな感じで、家族の間でも「今日もうるさいね」くらいの話題でしかなかった。

それが当たり前になってたんですよね、気づかないうちに。

2〜3ヶ月前から急にうるさくなった

「ストレスかな」と思ってた

変化が起きたのは、2〜3ヶ月前のことです。

それまでのいびきとは明らかにレベルが違う音になってきて。

「あれ、なんかうるさくなった？」って思い始めました。

ちょうどその頃、息子は入学直前に腕を骨折していて。

小学校に上がったばかりのタイミングでもあったので、環境の変化とか骨折のストレスとかで、体に出てるのかなって思ってたんです。

だから、いびきがおかしいとは全然考えてなかった。

無呼吸？考えたこともなかった

無呼吸症候群という言葉は知ってたけど、息子に当てはまるとは思ってなかったです。

確かに、息が変な感じになってるときとか、いびきが急に止まることはあった。

でもそれが「無呼吸」だとは思わなかった。

気にしてなかったから、気づけなかったんですよね。

念のため小児科へ→まさかの紹介状

「念のため」のつもりだった

受診のきっかけは、実はちょっとした偶然でした。

年長の娘を小児科に連れて行くタイミングがあって、息子も一緒に連れて行ったんです。

「別に病気とかじゃないけど、いびきがうるさくて。なんかあったら困るし、念のため」くらいの気持ちで。

そうしたら、まさかの紹介状が出ました。

「いびきって駄目なことなの？」と初めて気づいた

紹介状を渡されたとき、正直びっくりしました。

「耳鼻咽喉科に行っておいで」って言われて、初めて「あれ、いびきって駄目なことなの？」って思ったんです。

帰ってから自分でも調べてみたら、大きいいびきには無呼吸症候群がつきものだという記事がいくつも出てきて。

さらに、無呼吸が日中の機嫌や、なんなら成長にも関わってくるという話を読んで、びっくりしました。

ずっと放置してたことへの後悔と、早く気づいてよかったという気持ちが同時にきた感じ。

耳鼻咽喉科で扁桃腺肥大と診断

「無呼吸はありますか？」と聞かれて答えられなかった

耳鼻咽喉科でも、小児科でも、最初に聞かれたのが「無呼吸はありますか？」でした。

わからない、としか答えられなくて。

すごく歯がゆかったです。

確かに息が止まってる？ような瞬間はあったけど、意識して見たことがなかったから確認できてなかった。

「ちゃんと見ておけばよかった」って、そのとき初めて思いました。

診断は扁桃腺肥大。治療方針は？

のどを診てもらったら、扁桃腺肥大と言われました。

治療の方針はこんな感じです。

• まずは点鼻薬とアレルギー薬の内服で様子を見る
• 症状が改善しなければ、外科的手術を検討
• 1ヶ月後に再診

アレルギー薬は皮膚科でもともと処方されていたものをそのまま継続することに。

「この薬、ずっと飲んでたけど、これが治療になってたの？」ってちょっとびっくりしました。笑。

でもとりあえず先生の言うことを信じて、様子を見ることにしました。

帰宅後、寝てる息子を確認したら…

3日目に無呼吸を確認した

耳鼻咽喉科から帰ってきた夜から、寝てる息子の呼吸を確認するようになりました。

1日目、2日目は特に気になることはなくて。

でも3日目の夜、無呼吸を確認しました。

怖かったです。すごく。

「生きててくれてありがとう」と思った夜

息が止まってる息子を見たとき、いろんな気持ちが一気にきました。

「今まで知らないまま放置しててごめんね。」

「毎日これで寝てたの？しんどかったね。」

「生きててくれてありがとう。」

大げさかもしれないけど、本当にそう思った。

それまで「いびきがうるさいな」くらいにしか思ってなかったのに、こんなことになってたんだって。

ちゃんと気づいてあげられてなかった罪悪感と、でも今気づけてよかったという気持ちと。

その夜からしばらく、息子が寝るたびに確認してしまうようになりました。

治療開始・5日目の変化

点鼻薬を始めて5日目、びっくりするほどいびきが消えた

点鼻薬を始めてから5日目くらいのこと。

あれ、静かだなって思ったんです。

それまで寝入った瞬間がわかるくらい聞こえてきたいびきが、聞こえない。

「びっくりするほど」消えてました。

元々うるさかった分、少しの寝息にも寛容になってる部分もあるかもしれないけど、それでも明らかに変わった。

点鼻薬、効いてる。

日中の機嫌も、なんとなくいい気がする

息子の日中の機嫌も、なんとなくいい気がします。

ただ、ちょうど骨折が治ってきた時期でもあるので、いびきが改善したのか骨折が治ったのか、正直どっちが原因かはわからなくて。笑。

たぶん両方なんだろうなとは思ってますが。

でも、いびきがなくなっても安心できない

呼吸がまだ気になる

いびきはなくなったけど、呼吸がまだ少し気になっています。

浅いときがあるというか、不規則な感じがするというか。

いびきがなくなった＝無呼吸が治った、ではないんだろうなって思っていて。

次の診察のときに、先生にちゃんと聞いてみるつもりです。

毎晩、生きてるか確認をしてしまう

今も毎晩、息子が寝たあとに確認してしまいます。

月末には、寝てる様子を動画に撮っておこうとも思ってます。

診察のときに見せられるように。

「過保護かな」とも思うけど、一回無呼吸を目で見てしまったら、確認せずにはいられないんですよね。

同じように毎晩確認してるママ、絶対いると思う。

娘も同じだった

実は、一緒に診てもらった年長の娘も扁桃腺肥大でした。

娘は軽いいびきはあるものの、息子ほどではないので、今は点鼻薬のみで様子見です。

私もおばあちゃんも扁桃腺が大きめなので、遺伝的なものもあるのかなと思っています。

兄妹で同じ診断が出たのは正直びっくりしましたが、2人とも早めに気づけてよかったと思っています。

6月再診予定。随時更新します。

次の診察は6月の初旬の予定です。

点鼻薬を続けてどう変わったか、無呼吸の状態はどうか、先生に確認してきます。

結果はこの記事に追記、または別記事でまとめる予定です。

治療がどう進んでいくのか、私自身もまだわからない状態ですが、同じように子どものいびきや無呼吸が気になってるママの参考になれば嬉しいです。

まとめ：「念のため」が大事だった

今回の経験で一番思ったのは、「念のため受診してよかった」ということです。

いびきって、大きい音がするだけで病気だとは思いにくいんですよね。

大人でもよくあるし、そんな大病とは思わないですよね。

私もそうだったし、周りにも同じように「うちの子もいびきうるさいけど気にしてない」っていうママは多いと思う。

でも、いびきの裏に無呼吸が隠れてることがある。

無呼吸は、日中の機嫌や集中力、成長にも影響すると言われています。

「なんか最近うるさくなったな」「ちょっと気になるな」と思ったら、念のため小児科や耳鼻咽喉科に相談してみてください。

大したことなければそれでいいし、何かあれば早めに対処できる。

私みたいに「寝息かわいい」で何年も放置する前に。笑。