【医師処方】GLP-1「マンジャロ」で産後ダイエットした結果…

別に秘密にしてたわけでもなんですが、実は産後13キロ太ったんですよね、、

もうカタチが変わってしまって、、辛いのなんの。

今回は、出産後になかなか戻らなかった体型を改善するために、

医師処方のあの「マンジャロ（Mounjaro）」で産後ダイエットに挑戦した私のリアルな体験談をお届けします。

「産後に太って戻らない…」

「自己流では続かない…」

「子どもの写真はあるけど、自分の写真はない…」

そんなお悩みを抱えるママさんにこそ、私の経験が参考になれば嬉しいです。

産後太りが戻らない…「医療ダイエット」という選択

私は2人目を出産してから、気づけば＋13kg…。
忙しい日々の中で、食事も適当、運動もできず、「そのうち戻るよね」と思っていたら、気づけば4年以上そのままの状態。

子どもが大きくなると、スマホのカメラでママもー！撮ってくれるのですが、、
そこには、キラキラした美ママなんてものはいなくて、信じられない厚みとデカさを誇るモンスターが映ってることも珍しくありません。

これじゃだめだ！！！と思って、ステッパーや、酵素ドリンクなど…
色んなダイエットに手を出しては、成果が見えない日々でした。

そんなときにInstagramで見かけたのが、「GLP-1ダイエット」という言葉でした。
調べてみると、食欲を自然に抑えてくれる医療ダイエットだと知り、興味がムクムク。

特に「マンジャロ」は新しいGLP-1受容体作動薬で、なにやらとても痩せると話題になっていたんです。

SNSでバズってるから知ってる人も多いよね！

そもそもGLP-1「マンジャロ」とは？

GLP-1とは、人間の体内にある血糖値をコントロールするホルモンの一種です。
このGLP-1の働きを人工的にサポートして、食欲を抑えたり、満腹感を持続させたりするのが「GLP-1受容体作動薬」。

私も難しいことは苦手ですが、この血糖値がとでも重要で、
血糖値の急激な変化が「お腹が減る」というメカニズムに繋がるようです。

詳しいことはググってね！笑

中でも「マンジャロ（Mounjaro）」は、GLP-1だけでなく、GIPという別のホルモンにも働きかける“デュアルアゴニスト”という新しいタイプ。ほんとなにそれでしかないんだけどね。

ま、難しいことは置いといて、とりあえず食欲が抑えられるというのが第一の嬉しいポイント！

マンジャロの特徴

• 医師の処方が必要（市販では買えません）
• 週1回の注射（自分で打てる）
• 食欲が自然に減る
• 海外でもダイエット効果が話題になってるらしい

マンジャロで産後ダイエットを始めた理由

私がマンジャロを選んだ理由は、忙しいママでも無理せず続けられそうだったからです。

産後、仕事と育児でバタバタ…。カロリー計算したり、ジムに行くなんて無理。でも、マンジャロは週に1回の注射でOKだし、無理な食事制限もいらない。

さらに調べると、オンラインで診療から処方までしてくれて自宅まで配送してくれるクリニックもあり、これなら私にもできそう！とチャレンジを決めました。

オンラインで完結する、オンライン診療は子育てに忙しいワーママに向いてる！

実際にやってみた！マンジャロダイエットの流れ

一番はじめは、さすがに緊張しました。笑

ただ、あっけなく予約から処方まで終わって物足りないほどでした。（それは嘘）

① LINEで簡単予約！オンライン診療で相談・処方

スマホでLINEから簡単に予約が取れます
あとは、予約した時間に診察を受け、問診と注意点を確認したら処方してもらえました。

※診察は10分程度でした。（体感3秒。それくらい早い。笑）

② 注射が到着！最初はドキドキ

冷蔵で届いたペン型注射。保管は冷蔵庫です。

最初は怖かったですが、痛みはほとんどなしで、あっという間に完了。

刺さってる感覚はほとんどなくて、カチャン！って音にびっくりするくらい。

③ 効果を感じたのは2日目くらいから

びっくりしたのは、自然と食欲が減ったこと。

私は、副作用が不安だったので、そのまま寝てやろうと思って寝る前に注射しました。そしたら、翌日以降、ほんとにお腹が空かなくて、無理に我慢してる感覚じゃなく、「あ、もういいや」って感じ。

わたしは、食べないのもだめな気がして朝昼は抜いて、晩御飯はしっかりめに取るように心がけました。

副作用は？私の体感と注意点

もちろん、薬なので副作用がまったくないわけではありません。

私が感じた副作用

• 軽い筋肉痛
• 油ものに胸焼けが起こりやすい

ほんとそれだけ！

ただ、2~3日もすると身体が慣れて、特に問題はなくなりました。

副作用は人によって違うので、必ず医師の指導のもとで使用することが大前提です。

マンジャロ産後ダイエットのメリット・デメリット

メリット

• 忙しいママでも続けやすい
• 食欲を自然にコントロールできる
• 自己流よりも結果が出やすい
• 医師がフォローしてくれる安心感

デメリット

• 自費診療なので費用が高い（1ヶ月あたり２～３万円程度）
• 副作用の可能性
• 授乳中は使用不可（※要確認）
• あと、完全に「食べれない」わけではないので、ある程度の我慢も必要

どんな人におすすめ？向いていない人は？

マンジャロがおすすめな人

• 産後の体型に悩んでいるママ
• 忙しくて時間がないワーママ
• 食欲をコントロールできずに悩んでいる人

向いていないかもしれない人

• 妊娠中・授乳中の方（医師に要確認）
• 精神的に不安定な方（食欲変化で影響あり）
• 医師と相談せず自己判断で使いたい人（NG！）

【まとめ】マンジャロで産後太りを脱出！自分の身体を大事にする大切さ

結果として、私は2ヶ月で−7kg以上のダイエットに成功しました。

何より、「自分を後回しにせず、ちゃんとケアできた」ことが嬉しかったです。

子育て中のママは、自分のことを後回しにしがち。でも、自分の体と心に向き合うことは、家族のためにも大切なことだと実感しました。

マンジャロは魔法の薬ではありませんが、医師のサポートを受けながら正しく使えば、強力な味方になってくれます。

同じように悩んでいるママさんの参考になれば嬉しいです♪

見てくれて、ありがとうございました！